Preparar la pell correctament abans de la teràpia amb llum vermella (RLT) pot millorar-ne l'eficàcia i garantir millors resultats. Aquí teniu6 consells essencialsper preparar la pell abans d'una sessió:
1.Neteja la teva pell a fons
- Elimina el maquillatge, la brutícia, els olis i els productes per a la cura de la pell per maximitzar l'absorció de la llum.
- Feu servir un netejador suau per evitar irritacions; eviteu exfoliants forts just abans del tractament.
2.Exfoliar (però no just abans)
- Exfolia unes hores o la nit abans per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i permetre una millor penetració de la llum.
- Eviteu exfoliants abrasius o peelings químics immediatament abans de la RLT per prevenir la sensibilitat.
3.Mantenir la pell nua i seca
- Eviteu aplicar sèrums, cremes o protector solar abans de la sessió (tret que el vostre proveïdor ho especifiqui).
- Les cremes hidratants o els olis poden reflectir la llum, cosa que redueix l'eficàcia.
4.Hidrata't bé
- Beveu molta aigua abans i després de la RLT per afavorir la salut i la recuperació de la pell.
- La pell hidratada respon millor a la teràpia de llum.
5.Evitar les cremades solars i el bronzejat recent
- Si tens la pell cremada pel sol o és massa sensible, espera fins que es curi abans d'utilitzar RLT.
- Els bronzejats recents o els danys solars actius poden augmentar la sensibilitat.
6.Treure joies i accessoris
- Treu-te qualsevol joia metàl·lica, rellotge o objecte reflectant que pugui interferir amb la llum.
- Porteu roba mínima o utilitzeu ulleres de protecció si tracteu la cara.
Consell extra:
- Si feu servir un dispositiu per a ús domèstic, seguiu les instruccions del fabricant pel que fa a la distància i el temps (normalment de 15 a 30 cm durant 10 a 20 minuts).
Si prepares la pell correctament, milloraràs l'absorció i trauràs el màxim profit de la teva sessió de teràpia amb llum vermella!