Tot i que la teràpia parlada o els fàrmacs s'utilitzen habitualment per tractar problemes de salut mental com el TEPT, existeixen altres mètodes i teràpies eficaços. La teràpia amb llum vermella és una de les opcions més inusuals però efectives quan es tracta de tractar el TEPT.
Millor salut mental i física: Tot i que no hi ha cura per al TEPT, la teràpia amb llum vermella és una part útil del tractament. A més d'oferir beneficis per a la relaxació i la salut, les sessions de teràpia amb llum vermella ajuden a les persones a dormir millor, tenir més energia i tenir una pell més sana. En millorar tant la salut física com la mental, la teràpia amb llum vermella és capaç de controlar millor els símptomes del TEPT.