La teràpia de llum vermella (RLT) s'utilitza àmpliament per al rejoveniment de la pell, l'alleujament del dolor, la recuperació muscular i el benestar general. Tanmateix, algunes persones es pregunten:La teràpia amb llum vermella pot causar palpitacions cardíaques?
La resposta curta és:No hi ha proves que la teràpia de llum vermella utilitzada correctament causi directament palpitacions cardíaques.
Comprensió de les palpitacions cardíaques
Les palpitacions cardíaques són sensacions del teu corcórrer, colpejar o saltar ritmesPoden ser desencadenats per molts factors, com ara:
-
Estrès o ansietat
-
Cafeïna, alcohol o estimulants
-
Deshidratació
-
certs medicaments
-
Afeccions cardíaques subjacents
Com que la teràpia amb llum vermella utilitzalongituds d'ona de baix nivell no ionitzants (630–850 nm), no afecta directament el sistema elèctric del cor de manera perjudicial.
Pot la teràpia de llum vermella influir en el cor?
-
Impuls de la circulacióLa teràpia amb llum vermella millora el flux sanguini i l'aportació d'oxigen, cosa que pot augmentar temporalment la freqüència cardíaca en algunes persones, especialment després de sessions de cos sencer.
-
Efecte de relaxacióPer a la majoria d'usuaris, RLT en realitatredueix l'estrès, que pot reduir la probabilitat de palpitacions relacionades amb l'ansietat.
-
Condicions subjacentsSi algú té problemes cardíacs preexistents, pot sentir-se més sensible durant qualsevol teràpia que millori la circulació.
Si observeu palpitacions persistents, és important consultar un metge per descartar afeccions cardiovasculars.
Beneficis de la teràpia de llum vermella (quan s'utilitza de manera segura)
-
Rejoveniment de la pell– augmenta el col·lagen, redueix les arrugues i les línies fines
-
Alleujament del dolor– ajuda amb les articulacions, l'artritis i el dolor muscular
-
Recuperació muscular– accelera la curació d'atletes i persones actives
-
Millora del son i l'estat d'ànim– ajuda a regular el ritme circadià i a reduir l'estrès
-
Circulació millorada– afavoreix un millor subministrament d'oxigen i un millor metabolisme
Veredicte final
Teràpia de llum vermellano causa palpitacions cardíaques en individus sansDe fet, la majoria dels usuaris experimenten relaxació i un millor benestar. Tanmateix, les persones ambafeccions cardíaques, marcapassos o palpitacions inexplicableshaurien de parlar amb el seu metge abans de començar la teràpia amb llum vermella.
Preguntes freqüents
P1: La RLT pot ser perillosa per a persones amb malalties del cor?
Generalment és segur, però sempre demaneu permís mèdic si teniu una afecció cardíaca.
P2: Per què sento que el meu cor batega més ràpid després d'una sessió?
Això pot ser degut aaugment de la circulació i resposta de relaxació, no és un efecte nociu.
P3: És segur utilitzar la TRL amb un marcapassos?
Hi ha poca recerca; consulteu el vostre cardiòleg abans d'utilitzar-lo.
P4: Amb quina freqüència puc utilitzar la teràpia de llum vermella de manera segura?
La majoria de protocols recomanen10–20 minuts, 3–5 vegades per setmana, depenent del dispositiu i dels objectius del tractament.