Un esquinç del manegot rotador és una lesió comuna a l'espatlla que afecta el grup de músculs i tendons responsables d'estabilitzar l'articulació de l'espatlla. Pot produir-se a causa de lesions esportives, moviments repetitius per sobre del cap, traumatismes o degeneració relacionada amb l'edat. Els símptomes sovint inclouen dolor a l'espatlla, debilitat, rang de moviment limitat i dificultat per aixecar o girar el braç.
A mesura que la gent busca maneres no invasives de donar suport a la recuperació, molts es pregunten:Pot la teràpia de llum vermella ajudar amb un esquinç del manegot rotador?Tot i que la teràpia de llum vermella no pot reparar un tendó esquinçat, l'evidència creixent suggereix que pot ajudar.reduir el dolor, controlar la inflamació i afavorir el procés de curacióquan s'utilitza juntament amb un tractament mèdic adequat.
Què és la teràpia de llum vermella?
La teràpia amb llum vermella, també coneguda com a fotobiomodulació (PBM), utilitza llum vermella i infraroja propera de baixa intensitat, normalment en el rang de 630–880 nm, per estimular l'activitat cel·lular.
A diferència dels tractaments quirúrgics o farmacèutics, la teràpia amb llum vermella no és invasiva i no danya els teixits. En canvi, afavoreix els processos biològics naturals relacionats amb la curació i la recuperació.
Com la teràpia de llum vermella pot ajudar amb les lesions del manegot rotador
La teràpia amb llum vermella no és una cura per a un trencament del manegot rotador, però pot oferir diversos beneficis de suport:
1. Ajuda a reduir la inflamació
La inflamació al voltant de l'articulació de l'espatlla contribueix significativament al dolor i la rigidesa. La teràpia de llum vermella pot ajudar a regular els marcadors inflamatoris i reduir la inflamació dels teixits circumdants.
2. Afavoreix la curació dels teixits
En estimular la producció d'ATP mitocondrial, la teràpia amb llum vermella pot afavorir els processos de reparació cel·lular, que són essencials durant la recuperació dels tendons i els teixits tous.
3. Promou la circulació sanguínia
Una microcirculació millorada pot ajudar a subministrar oxigen i nutrients als teixits danyats, afavorint la recuperació i reduint la rigidesa.
4. Proporciona alleujament natural del dolor
Molts usuaris informen d'una reducció del dolor a l'espatlla i d'una millora de la mobilitat amb l'ús constant de la teràpia amb llum vermella, cosa que pot ajudar a facilitar la fisioteràpia i la rehabilitació.
Què diu la investigació?
Els estudis sobre fotobiomodulació mostren resultats prometedors per al dolor musculoesquelètic, les lesions dels tendons i la recuperació postquirúrgica. La recerca sobre tendinopaties suggereix que la llum vermella i la llum infraroja propera poden ajudar a reduir el dolor i millorar la funció quan es combinen amb exercicis de rehabilitació.
Tanmateix,Les ruptures completes del manegot rotador sovint requereixen intervenció mèdica, incloent-hi fisioteràpia o cirurgia. La teràpia amb llum vermella s'ha de considerar com unaeina complementària de recuperació, no un substitut de l'atenció professional.
Ús de la teràpia de llum vermella per al suport del manegot rotador
La teràpia de llum vermella es pot aplicar a l'espatlla mitjançant dispositius, panells o llits de teràpia de llum vermella de qualitat professional.
Les pautes generals orientades al benestar inclouen:
-
Longituds d'ona:660 nm (vermell) i 850 nm (infraroig proper)
-
Durada de la sessió:10–20 minuts per zona
-
Freqüència:3–5 sessions per setmana
-
Àrea objectiu:Part frontal i posterior de l'articulació de l'espatlla
Normalment es requereix constància durant diverses setmanes per notar els beneficis.
Seguretat i consideracions importants
-
La teràpia de llum vermella no pot reconnectar un tendó esquinçat
-
Les ruptures greus o completes requereixen diagnòstic i tractament mèdic
-
La teràpia amb llum vermella s'ha de combinar amb fisioteràpia, repòs i orientació professional.
-
Deixeu d'utilitzar-lo si augmenta el dolor o es produeix irritació
Consulteu sempre un especialista en ortopedia abans de començar qualsevol nova teràpia per a lesions a l'espatlla.
Reflexions finals
Aleshores, pot la teràpia de llum vermella ajudar amb un esquinç del manegot rotador? Tot i que no pot curar un tendó esquinçat per si sola, la teràpia de llum vermella pot tenir un paper valuós.paper de suport en la reducció del dolor, el control de la inflamació i la millora de la recuperació—especialment quan s'utilitza juntament amb fisioteràpia i atenció mèdica.
Per a les persones que busquen una manera no invasiva i sense fàrmacs de donar suport a la recuperació de l'espatlla, la teràpia amb llum vermella pot ser un complement útil a un pla integral de tractament del manegot rotador.
Preguntes freqüents
P: La teràpia amb llum vermella pot curar un trencament del manegot rotador sense cirurgia?
R: No. La teràpia amb llum vermella no pot reparar un esquinç de gruix complet, però pot ajudar a alleujar els símptomes i afavorir la recuperació.
P: És útil la teràpia amb llum vermella després d'una cirurgia del manegot rotador?
A: Alguns estudis suggereixen que pot ajudar a reduir el dolor i afavorir la curació postquirúrgica quan ho aprova un metge.
P: Quant de temps trigaré a veure resultats?
A: Molts usuaris informen d'alleujament dels símptomes en un termini de 4 a 6 setmanes d'ús constant.