La psoriasi és una afecció cutània autoimmune crònica caracteritzada per plaques vermelles i escamoses, picor i inflamació. Es produeix quan les cèl·lules de la pell es multipliquen massa ràpidament, cosa que provoca l'acumulació de placa a la superfície de la pell. Tot i que no hi ha cura per a la psoriasi, moltes persones busquen teràpies complementàries no farmacològiques per ajudar a controlar els símptomes i millorar el confort de la pell.
Un mètode que està cridant l'atenció és la teràpia amb llum vermella. Però, pot la teràpia amb llum vermella ajudar amb la psoriasi? Explorem com funciona, què suggereix la investigació i com es pot utilitzar amb seguretat.
Què és la teràpia de llum vermella?
La teràpia amb llum vermella, també coneguda com a fotobiomodulació, utilitza longituds d'ona vermelles i d'infraroig proper de baixa intensitat, normalment entre 630 nm i 880 nm, per estimular l'activitat cel·lular.
A diferència de la fototeràpia basada en UV que s'utilitza habitualment en el tractament de la psoriasi, la teràpia amb llum vermella...nodanyar la pell o causar cremades. En canvi, actua a nivell cel·lular per afavorir la reparació de la pell, la regulació de la inflamació i la salut general de la pell.
Com la teràpia de llum vermella pot ajudar amb la psoriasi
Tot i que la teràpia amb llum vermella no és una cura, la recerca suggereix que pot ajudar a gestionar la psoriasi de diverses maneres:
1. Ajuda a reduir la inflamació de la pell
La psoriasi implica una inflamació crònica impulsada per la desregulació del sistema immunitari. S'ha demostrat que la teràpia amb llum vermella ajuda a modular les vies inflamatòries i a reduir l'estrès oxidatiu, cosa que pot alleujar l'envermelliment i la inflamació.
2. Afavoreix la reparació i l'equilibri de les cèl·lules de la pell
La teràpia amb llum vermella pot estimular l'activitat mitocondrial i la producció d'ATP, cosa que ajuda a mantenir la funció normal de les cèl·lules de la pell i els processos de reparació que poden veure's alterats en la psoriasi.
3. Pot millorar la funció de barrera de la pell
En afavorir la producció de col·lagen i la regeneració de teixits, la teràpia de llum vermella pot ajudar a enfortir la barrera de la pell, reduint la sequedat, les esquerdes i les molèsties.
4. Exposició suau i sense UV
A diferència de la fototeràpia UV, la llum vermella no augmenta el risc de cremades a la pell ni de danys a la pell relacionats amb els raigs UV, cosa que la fa atractiva per a un ús de suport a llarg termini.
Què diu la investigació?
Estudis clínics i de laboratori sobre la fotobiomodulació suggereixen efectes positius per a les afeccions inflamatòries de la pell, la cicatrització de ferides i la modulació immunitària. Alguns estudis petits i informes de casos indiquen que la llum vermella i la llum infraroja propera pot ajudar a reduir el gruix de la placa, l'envermelliment i la picor en pacients amb psoriasi.
No obstant això, els assajos clínics a gran escala encara són limitats. La teràpia amb llum vermella s'hauria de considerar unaenfocament complementari de benestar, no un substitut dels tractaments prescrits per dermatòlegs.
Com s'utilitza la teràpia de llum vermella per a la psoriasi
La teràpia de llum vermella es pot aplicar a les zones afectades de la pell mitjançant panells de qualitat professional, dispositius dirigits o sistemes de cos sencer.
Les pautes generals orientades al benestar inclouen:
-
Longituds d'ona:630–660 nm (vermell) i 830–850 nm (infraroig proper)
-
Hora de la sessió:10–20 minuts per zona
-
Freqüència:3–5 vegades per setmana
-
Àrea d'aplicació:Plaques psoriàsiques netes i descobertes
Sovint cal constància durant diverses setmanes per observar millores visibles.
Seguretat i consideracions
La teràpia amb llum vermella generalment es tolera bé, però les precaucions importants inclouen:
-
No ha de substituir els tractaments tòpics o sistèmics prescrits per a la psoriasi.
-
Eviteu l'ús en ferides obertes llevat que ho recomani un professional sanitari
-
Consulteu un dermatòleg abans de començar el tractament, especialment per a la psoriasi moderada o greu
Reflexions finals
Aleshores, la teràpia amb llum vermella pot ajudar amb la psoriasi? L'evidència actual suggereix que sí.pot afavorir el control dels símptomes ajudant a reduir la inflamació, promoure la reparació de la pell i millorar el confort general de la pellTot i que no és una cura, la teràpia amb llum vermella ofereix una opció suau i no invasiva que pot complementar l'atenció convencional de la psoriasi.
Per a les persones que busquen un enfocament sense UV i amb suport científic per al benestar de la pell, la teràpia de llum vermella pot ser considerada com a part d'un pla més ampli de gestió de la psoriasi.
Preguntes freqüents
P: La teràpia amb llum vermella és millor que la llum ultraviolada per a la psoriasi?
A: La llum vermella no substitueix la fototeràpia UV, però ofereix una alternativa no UV que pot ajudar a mantenir la salut de la pell sense riscos relacionats amb els raigs UV.
P: Quant de temps es triga a veure resultats?
A: Alguns usuaris informen de millora en un termini de 4 a 8 setmanes d'ús constant.
P: La teràpia amb llum vermella pot empitjorar la psoriasi?
A: Quan s'utilitza correctament, generalment és segur, però les respostes individuals varien. Deixeu d'utilitzar-lo si es produeix irritació.