Èczema, també conegut com adermatitis atòpica, és una afecció crònica de la pell que causa inflamació, enrogiment, picor i sequedat. Afecta milions de persones a tot el món i pot reduir significativament la qualitat de vida i ser difícil de controlar només amb tractaments convencionals. En els darrers anys,teràpia de llum vermella (RLT)ha sorgit com una alternativa prometedora o un tractament complementari. Però, quina és la seva eficàcia per a l'èczema?
Explorem com funciona la teràpia amb llum vermella i el seu paper potencial en la gestió dels símptomes de l'èczema.
Què és la teràpia de llum vermella?
Usos de la teràpia amb llum vermellalongituds d'ona de llum de baix nivell—normalment entre630 nm i 850 nm—per penetrar a la pell i estimular l'activitat cel·lular. És una teràpia indolora i no invasiva que afavoreix la curació, redueix la inflamació i promou la producció de col·lagen.
Aquesta forma de teràpia s'utilitza habitualment en dermatologia per a:
-
Rejoveniment de la pell
-
Curació de ferides
-
Tractament de l'acne
-
Psoriasi i rosàcia
-
Dolor i inflamació articulars
Com la teràpia de llum vermella pot ajudar amb l'èczema
1. Redueix la inflamació
La inflamació és el nucli dels brots d'èczema. La teràpia amb llum vermella ajuda a calmar la resposta immunitària reduint les citocines inflamatòries i l'estrès oxidatiu a les cèl·lules de la pell. Això potalleujar l'envermelliment, la inflamació i la picor.
2. Enforteix la funció de barrera cutània
La RLT afavoreix la salut de les cèl·lules de la pell i millora la circulació sanguínia, cosa que pot ajudarrestaurar la barrera natural de la pellUna barrera saludable evita la pèrdua d'humitat i bloqueja els irritants, ambdues coses crucials per controlar l'èczema.
3. Promou la curació i la reparació de teixits
En estimular la producció d'ATP (energia cel·lular) i la síntesi de col·lagen, la teràpia de llum vermella accelera la reparació dels teixits. Això pot ajudarcurar la pell esquerdada, escamosa o irritada més ràpidamenti reduir les possibilitats d'infeccions secundàries.
4. Pot reduir la picor (pruïja)
Les primeres investigacions suggereixen que la llum vermella i l'infraroig proper poden ajudaractivitat nerviosa calmadai reduir la picor, un dels símptomes més angoixants de l'èczema.
Què diu la investigació?
Tot i que calen més estudis a gran escala en humans,l'evidència clínica inicial és encoratjadora:
-
Un estudi del 2013 va demostrar que la teràpia amb llum vermella va reduir significativament la picor, la descamació i l'engruiximent de la pell en pacients amb dermatitis atòpica després de diverses sessions.
-
Una revisió del 2021 va assenyalar que la teràpia de llum de baixa intensitat podria modular les respostes inflamatòries i millorar la integritat de la pell en malalties inflamatòries de la pell.
-
Els dermatòlegs han informat de l'ús amb èxit de la RLT com atractament complementariper a l'èczema, especialment en casos lleus o moderats.
Com utilitzar la teràpia de llum vermella per a l'èczema
-
Longituds d'ona:630–660 nm (llum vermella) i 810–850 nm (infraroig proper)
-
Temps de tractament:10–20 minuts per sessió
-
Freqüència:De 3 a 5 vegades per setmana per obtenir els millors resultats
-
Aplicació:Dirigiu la llum a les zones afectades, mantenint el dispositiu a uns centímetres de la pell
-
Dispositiu:Utilitzeu un panell de llum vermella de grau mèdic o un dispositiu portàtil que es dirigeixi a les longituds d'ona desitjades
⚠️ Consulteu sempre amb el vostre dermatòleg abans de començar qualsevol teràpia de llum a casa, sobretot si feu servir cremes o esteroides amb recepta.
Què esperar: abans i després
| Abans de RLT | Després de l'ús regular de la RLT (4–8 setmanes) |
|---|---|
| Pegats vermells i inflamats | Reducció de l'envermelliment i la inflamació |
| Picor constant | Menys picor i irritació |
| Pell esquerdada i escamosa | Aspecte més suau i hidratat |
| Brots freqüents | Períodes de remissió més llargs |
Els resultats varien segons l'individu, però la consistència és clau. La RLT funciona millor quan s'utilitzaregularment al llarg del tempsi en combinació amb una cura adequada de la pell i orientació mèdica.
Reflexions finals
La teràpia amb llum vermella ofereix una manera suau i sense fàrmacs decontrolar els símptomes de l'èczema i donar suport a la salut de la pellTot i que no és una cura, pot reduir significativament les molèsties i millorar l'aspecte de la pell, cosa que el converteix en una part valuosa de la rutina de cura de l'èczema.
Si busqueu una solució no invasiva per complementar el vostre tractament actual, la teràpia amb llum vermella és...val la pena explorar-ho: de manera segura, constant i sota la direcció d'un professional.