Els tractaments de teràpia de llum s'han provat en centenars d'assajos clínics revisats per parells i s'han trobat que són segurs i ben tolerats.[1,2] Però pots excedir la teràpia de llum?L'ús excessiu de la teràpia de llum és innecessari, però és poc probable que sigui perjudicial.Les cèl·lules del cos humà només poden absorbir tanta llum alhora.Si continueu fent brillar un dispositiu de teràpia de llum a la mateixa zona, no veureu avantatges addicionals.És per això que la majoria de marques de teràpia de llum de consum recomanen esperar entre 4 i 8 hores entre sessions de teràpia de llum.
El doctor Michael Hamblin de la Harvard Medical School és un investigador líder en teràpia de llum que ha participat en més de 300 assaigs i estudis de fototeràpia.Tot i que no millorarà els resultats, el Dr. Hamblin creu que l'ús excessiu de la teràpia de llum és generalment segur i no causarà danys a la pell.[3]
Conclusió: La teràpia de llum diària i coherent és òptima
Hi ha molts productes de teràpia de llum i motius diferents per utilitzar-los.Però, en general, la clau per veure resultats és utilitzar la teràpia de llum de la manera més coherent possible.Idealment cada dia, o 2-3 vegades al dia per a punts problemàtics específics com ara l'herpes labial o altres afeccions de la pell.
Fonts i referències:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Teràpia làser (llum) de baix nivell (LLLT) a la pell: estimulant, cicatritzant, restaurador.Seminaris de Medicina i Cirurgia Cutànies.Març 2013.
[2] Wunsch A i Matuschka K. Un assaig controlat per determinar l'eficàcia del tractament amb llum vermella i infraroja propera en la satisfacció del pacient, reducció de línies fines, arrugues, rugositat de la pell i augment de la densitat del col·lagen intradèrmic.Fotomedicina i Cirurgia làser.Febrer 2014
[3] Hamblin M. "Mecanismes i aplicacions dels efectes antiinflamatoris de la fotobiomodulació".OBJECTIUS Biophys.2017.
Hora de publicació: 27-jul-2022