Quan la majoria de la gent pensa en la intoxicació solar, s'imagina passar massa temps a l'aire lliure sota el sol. Però, pot passar el mateix a l'interior amb una llitera de bronzejat? La resposta és sí. Les lliteres de bronzejat utilitzen radiació ultraviolada (UV) concentrada i la sobreexposició pot causar una reacció cutània greu similar a la intoxicació solar.
1. Què és la intoxicació solar?
La intoxicació solar no és un diagnòstic mèdic oficial, sinó una reacció greu a massa exposició als raigs UV. Sovint va més enllà d'una cremada solar normal i pot incloure:
Pell dolorosa i amb butllofes
Inflor i enrogiment
Mal de cap o marejos
Deshidratació i nàusees
Febre o calfreds en casos greus
2. Com les cabines de bronzejat poden causar intoxicació solar
Intensitat UV alta: una sessió de bronzejat de 10 a 20 minuts pot equivaler a diverses hores de sol del migdia.
Principalment exposició als raigs UVA: Tot i que els raigs UVA bronzegen la pell ràpidament, també penetren profundament i causen danys a l'ADN.
Ús excessiu o pell sensible: les persones amb pell clara o les que utilitzen llits de bronzejat amb massa freqüència tenen un risc més elevat.
3. Símptomes després d'una sessió de bronzejat
Si experimenteu el següent en poques hores després de bronzejar-vos, és possible que tingueu una reacció d'intoxicació solar:
Enrogiment o cremor intensos
Butllofes a la pell
Erupció cutània o urticària
Marejos, nàusees o sensacions semblants a la grip
4. Consells de prevenció
Limiteu les sessions de bronzejat o eviteu completament les llits de bronzejat.
Utilitzeu sempre ulleres de protecció aprovades per la FDA.
Aplica crema hidratant i hidrata't abans i després del bronzejat.
Considera productes de bronzejat sense sol (locions, esprais, escumes) per a una brillantor segura sense riscos UV.
Preguntes freqüents: intoxicació solar causada per les cabines de bronzejat
❓ Les cabines de bronzejat poden causar intoxicació solar?
Sí. La sobreexposició als raigs UV a les cabines de bronzejat pot causar cremades greus i símptomes sistèmics similars a la intoxicació solar.
❓ Quant de temps en una llitera de bronzejat causa una intoxicació solar?
Depèn del teu tipus de pell i de la resistència del llit. Per a les persones de pell clara, fins i tot 10 minuts poden desencadenar una reacció greu.
❓ Què he de fer si m'intoxico pel sol en una llitera de bronzejat?
Refresqueu la pell amb àloe vera o compreses fredes, manteniu-vos hidratats i eviteu més exposició als raigs UV. Si teniu butllofes greus, febre o deshidratació, busqueu atenció mèdica.
❓ N'hi ha prou amb una sessió de bronzejat per causar danys?
Sí. Fins i tot una sola sessió pot danyar les cèl·lules de la pell, augmentar el risc de càncer i potencialment causar una cremada greu.
❓ Quina és l'alternativa més segura a les cabines de bronzejat?
Els productes autobronzejadors i els cosmètics bronzejadors donen un bronzejat d'aspecte natural sense exposició als raigs UV ni riscos per a la salut.