L'ús diari de la teràpia de llum és ideal

Quants dies a la setmana hauríeu d'utilitzar la teràpia de llum?Per obtenir els millors resultats, feu els vostres tractaments de teràpia de llum cada dia, o almenys 5 vegades per setmana.La coherència és crucial per a una teràpia de llum eficaç.Com més regularment utilitzeu la teràpia de llum, millors seran els vostres resultats.Un tractament pot produir un benefici a curt termini, però es necessita una teràpia de llum regular per veure efectes més duradors.Com que l'ús regular és tan important, és més eficaç utilitzar un dispositiu personal de teràpia de llum que anar a un balneari o un dermatòleg per a tractaments menys freqüents.

Hi ha nombrosos tipus de dispositius de teràpia de llum personals, i les directrius de tractament i les millors pràctiques difereixen.Si utilitzeu un dispositiu específic per a afeccions de la pell com un Luminance RED, utilitzareu la teràpia de llum d'una manera diferent que un dispositiu més gran dissenyat per a l'ús de tot el cos, com ara un Merican LED Therapy Lights.

Conclusió: La teràpia de llum diària i coherent és òptima
Hi ha molts productes de teràpia de llum i motius diferents per utilitzar-los.Però, en general, la clau per veure resultats és utilitzar la teràpia de llum de la manera més coherent possible.Idealment cada dia, o 2-3 vegades al dia per a punts problemàtics específics com ara l'herpes labial o altres afeccions de la pell.