La teràpia amb llum vermella s'ha popularitzat molt, cosa que ha portat a molta gent a fer-se una pregunta senzilla:
Funcionen algunes llums vermelles per a la teràpia amb llum vermella?
A primera vista, totes les llums vermelles poden semblar iguals. Tanmateix, des d'un punt de vista científic i terapèutic, no totes les llums vermelles ofereixen els beneficis associats amb la teràpia amb llum vermella.
Què defineix la veritable teràpia de llum vermella?
La teràpia amb llum vermella, també coneguda com a fotobiomodulació, requereixlongituds d'ona específiques i potència de sortidaper desencadenar respostes biològiques al cos.
Els requisits clau inclouen:
-
Rang de longitud d'ona correcte
-
Intensitat lumínica suficient
-
Distància i durada adequades del tractament
Sense aquests factors, la llum pot semblar vermella però no tenir cap efecte terapèutic.
Per què la majoria de les llums vermelles ordinàries no funcionen
Les llums vermelles comunes, com ara els LED decoratius o les bombetes de colors, solen fallar perquè:
-
Emeten llum fora de les longituds d'ona terapèutiques
-
La seva intensitat és massa baixa per penetrar a la pell
-
Estan dissenyats per a la visibilitat, no per a l'estimulació biològica
El color per si sol no és igual a eficàcia.
Quines longituds d'ona funcionen realment?
La teràpia amb llum vermella, recolzada per la investigació, sol utilitzar:
-
630–660 nm (llum vermella)per a beneficis a nivell de pell
-
810–880 nm (llum infraroja propera)per a un suport tissular més profund
Les llums fora d'aquests rangs no estimulen de manera fiable l'activitat cel·lular.
La importància de la potència de sortida
Fins i tot a la longitud d'ona correcta, una potència insuficient no produirà resultats.
Els dispositius terapèutics proporcionen:
-
Sortida d'energia mesurada
-
Distribució uniforme de la llum
-
Nivells d'exposició consistents
És per això que els sistemes clínics i de nivell professional superen les bombetes vermelles genèriques.
Conclusió
Així doncs,Funcionen algunes llums vermelles per a la teràpia amb llum vermella?
No, només les llums vermelles dissenyades amb les longituds d'ona, la intensitat i el sistema de distribució correctes poden proporcionar beneficis terapèutics reals. Una llum de color vermell per si sola no és suficient.
