Teràpia de llum vermella (RLT), especialment longituds d'ona entre635–660 nmi810–850 nm, ha guanyat popularitat com a eina no invasiva per afavorir la pèrdua de pes. Si bé la terapia de relaxació basal no és una cura màgica per a l'obesitat, els estudis científics demostren que pot influir en els processos metabòlics que contribueixen a la reducció de greix.
Com afecta la teràpia de llum vermella a les cèl·lules grasses
La recerca suggereix que la RLT pot:
1. Activa la fotobiomodulació dels adipòcits
La llum vermella provoca la formació de porus temporals a les membranes de les cèl·lules grasses, permetent l'alliberament d'àcids grassos (lípids).
2. Augmentar la producció d'energia mitocondrial (ATP)
Més ATP = metabolisme cel·lular més eficient = descomposició de greixos millorada.
3. Millorar la sensibilitat a la insulina
Una millor funció de la insulina afavoreix una taxa metabòlica més saludable i redueix l'emmagatzematge de greix.
4. Reduir la inflamació
La inflamació crònica alenteix la funció metabòlica. La terapia de relaxació basal ajuda a reduir la inflamació.
Beneficis potencials per a la pèrdua de pes
-
Reducció de la circumferència de cintura, cuixa i maluc
-
Millora de la cel·lulitis i la textura de la pell
-
Millor recuperació muscular i resistència a l'exercici
-
Augment de l'eficiència metabòlica
Molts usuaris veuen una reducció de mida mesurable en2–8 setmanesamb un ús constant.
Els millors dispositius per a la reducció de greix
Els dispositius de gran superfície proporcionen els resultats més eficaços:
-
Panells de cos sencer
-
Llits de teràpia amb llum infraroja + vermella (com ara)Llit de teràpia amb llum vermella MERICAN M4N）
-
Unitats de contorn corporal de qualitat professional
Conclusió
La RLT no fon el greix a l'instant, però ajuda al cos a metabolitzar el greix de manera més eficient i pot millorar els efectes de la dieta i l'exercici.