Els llits de bronzejat sovint s'utilitzen per fer que la gent sembli més atractiva donant-los un color marró sense haver d'exposar-se al sol. Però la freqüència amb què s'ha d'utilitzar un llit de bronzejat depèn del tipus de pell, dels objectius i, el més important, de la salut. La veritat és que, si bé algunes persones utilitzen llits de bronzejat regularment, l'ús freqüent és arriscat i no ho recomanen els professionals de la salut.
Amb quina freqüència t'has de bronzejar?
Molts salons de bronzejat suggereixen un horari com ara:
Al principi, hauries de fer tres o quatre sessions per setmana per començar a aconseguir un bronzejat de base.
Només una o dues sessions cada setmana per mantenir-ho tot en bon estat.
Però aquest horari no és segur per a la salut, i moltes organitzacions sanitàries no recomanen l'ús de llits de bronzejat.
Coses a tenir en compte abans d'utilitzar sovint una llitera de bronzejat
1. Tipus de pell
Les persones amb pell clara (tipus I-II de l'escala de Fitzpatrick) es cremen fàcilment i tenen més probabilitats de patir danys a la pell.
La pell fosca es pot bronzejar més fàcilment, però encara es pot danyar pel sol i el càncer de pell.
2. Estàs exposat a més llum UV del que penses.
Les cabines de bronzejat emeten molts raigs UVA, que penetren profundament a la pell.
El seu ús excessiu al llarg del temps pot augmentar els danys amb el pas del temps, cosa que pot provocar:
Arrugues i envelliment massa ràpid.
Problemes amb els ulls (si no portes protecció).
Càncer de pell, inclòs el tipus molt perillós anomenat melanoma.
3. Hi ha més probabilitats de patir càncer de pell.
L'ús d'una llitera de bronzejat abans dels 35 anys pot augmentar el risc de melanoma fins a un 75%.
Fins i tot fer-ne servir de tant en tant pot augmentar la probabilitat de desenvolupar certs tipus de càncer.
Hi ha una freqüència "segura"?
Segons dermatòlegs i experts en salut pública:
No hi ha cap freqüència segura. Utilitzar una llitera de bronzejat és dolent per a la salut.
Fins i tot utilitzar una llitera de bronzejat una o dues vegades al mes pot ser perjudicial amb el temps.
Aquí teniu algunes opcions més saludables si voleu aconseguir un aspecte bronzejat.
En lloc d'utilitzar una llitera de bronzejat normal, prova:
Productes autobronzejadors (locions, escumes i esprais)
Bronzejadors en esprai per quan realment vols semblar bronzejat.
Maquillatge que fa que la teva pell sembli morena.
Cremes hidratants de bronzejat gradual
Aquestes opcions et poden donar una brillantor daurada sense danyar el teu ADN.
Això conclou el resum.
Les cabines de bronzejat són un tipus d'aparell que s'utilitza per canviar el color de la pell.
