Dispositius de teràpia de llum més grans com el Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. Està dissenyat per tractar tot el cos amb llum de diferents longituds d'ona, per obtenir més beneficis sistèmics com ara son, energia, inflamació i recuperació muscular. Hi ha nombroses marques que fabriquen dispositius de teràpia de llum més grans, i la majoria tenen pautes de tractament similars. La majoria de les marques (i investigadors de teràpia de llum) recomanen utilitzar càpsules de teràpia de llum almenys 2-3 vegades per setmana. Tanmateix, és probable que l'ús freqüent i diari produeixi resultats més òptims.
Quant de temps ha de durar un tractament de teràpia de llum? Les sessions de tractament amb panells de teràpia de llum més grans solen durar de 5 a 20 minuts cada vegada. [1,2]
Conclusió: La teràpia de llum diària i constant és òptima
Hi ha molts productes de teràpia de llum diferents i raons per utilitzar-la. Però en general, la clau per veure resultats és utilitzar la teràpia de llum de la manera més consistent possible. Idealment cada dia o 2 o 3 vegades al dia per a punts problemàtics específics com ara herpes labial o altres afeccions de la pell.
Fonts i referències:
[1] Joovv. Pautes de tractament per a la generació 2.0.
[2] Llums de teràpia PlatinumLED. Amb quina freqüència he d'utilitzar la teràpia amb llum vermella?