Dispositius de teràpia de llum més grans com Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Està dissenyat per tractar tot el cos amb llum de diferents longituds d'ona, per obtenir beneficis més sistèmics com el son, l'energia, la inflamació i la recuperació muscular.Hi ha nombroses marques que fabriquen dispositius de teràpia de llum més grans, i la majoria d'elles tenen pautes de tractament similars.La majoria de marques (i investigadors de teràpia de llum) recomanen utilitzar beines de teràpia de llum almenys 2-3 vegades per setmana.No obstant això, és probable que l'ús diari i freqüent produeixi resultats més òptims.
Quant de temps ha de durar un tractament de teràpia amb llum?Les sessions de tractament amb panells de teràpia de llum més grans solen tenir una durada de 5 a 20 minuts alhora.[1,2]
Conclusió: La teràpia de llum diària i coherent és òptima
Hi ha molts productes de teràpia de llum i motius diferents per utilitzar-los.Però, en general, la clau per veure resultats és utilitzar la teràpia de llum de la manera més coherent possible.Idealment cada dia, o 2-3 vegades al dia per a punts problemàtics específics com ara l'herpes labial o altres afeccions de la pell.
Fonts i referències:
[1] Joovv.Pautes de tractament per a la generació 2.0.
[2] Llums de teràpia PlatinumLED.Amb quina freqüència he d'utilitzar la teràpia de llum vermella?
Hora de publicació: 01-agost-2022