Tinnitusés una afecció en què se sent un brunzit, un brunzit o un xiulet a les orelles sense cap so extern. Pot ser molt frustrant i afectar el son, la concentració i l'estat d'ànim. Algunes persones ara ho intententeràpia de llum vermella (RLT)com a forma natural d'ajudar a controlar els símptomes del tinnitus.
Com la teràpia de llum vermella pot ajudar amb el tinnitus
-
Millora el flux sanguini
La RLT pot augmentar la circulació a l'orella interna i al voltant del cap, cosa que pot afavorir la salut de l'oïda. -
Redueix la inflamació
Si la inflamació està causant o empitjorant el tinnitus, la llum vermella pot ajudar a calmar-lo. -
Suporta la funció nerviosa
La llum vermella o infraroja propera pot ajudar a protegir o reparar els nervis auditius danyats.
Com utilitzar la teràpia de llum vermella per al tinnitus
-
Utilitzeu una llum vermella o infraroja propera de baixa intensitat
Longituds d'ona al voltant630–850 nms'utilitzen habitualment. -
Aplicar a prop de l'orella
Col·loca la llumdarrere l'orella, al llarg de la línia de la mandíbula, oal coll, depenent del dispositiu. -
Temps de sessió
Comença amb5–10 minuts per cada costat, un cop al dia o cada dos dies. -
Sigues coherent
Ús regular més de4–8 setmanespot ser necessari per notar una millora.
Consells importants
-
Do no il·lumini directament el conducte auditiutret que el dispositiu estigui fet per a aquest propòsit.
-
Seguiu sempre lesinstruccions del fabricant.
-
Els resultats poden variar: la teràpia amb llum vermella pot no funcionar per a tothom.
Conclusió
La teràpia amb llum vermella és una opció suau i no invasiva que pot ajudar a reduir els símptomes del tinnitus millorant la circulació i la funció nerviosa. Tot i que no és una cura garantida, podria formar part d'un pla de benestar més ampli.