Molta gent assumeix que prendre el sol sense protector solar és més perillós que utilitzar una llitera de bronzejat. En realitat,Els llits de bronzejat poden ser tan perjudicials, o fins i tot pitjors, que l'exposició solar sense protecció, segons la intensitat, la durada i la freqüència.
Radiació UV: el problema central
Tant les cabines de bronzejat com la llum solar exposen la pell aradiació ultraviolada (UV), que danya les cèl·lules de la pell i l'ADN.
-
Llum solar:Emet una barreja d'UVA i UVB
-
Llits de bronzejat:Emetmajoritàriament concentrats d'UVA, sovint amb una intensitat molt més alta
Els raigs UVA penetren més profundament a la pell i tenen un paper important en:
-
envelliment prematur
-
Arrugues
-
Pèrdua d'elasticitat de la pell
-
Risc de càncer a llarg termini
Per què els llits de bronzejat poden ser pitjors
En comparació amb la llum solar natural sense protector solar, les cabines de bronzejat sovint:
-
Lliurardosis d'UVA més fortes en un temps més curt
-
Manca de senyals d'alerta naturals (calor, malestar)
-
Fomentar sessions d'exposició repetides
-
Crear una falsa sensació de control i seguretat
Una sola sessió de bronzejat pot exposar la pell atants UVA com diverses hores de sol del migdia.
Comparació del risc de càncer de pell
La recerca mostra consistentment:
-
L'ús freqüent de llits de bronzejat augmenta significativament el risc de melanoma
-
L'exposició intensa als raigs UVA accelera el dany acumulatiu de la pell
-
El risc augmenta considerablement quan es comença a bronzejar a una edat primerenca
L'exposició solar sense protecció és perillosa, peròL'exposició artificial als raigs UV es classifica com a cancerígenaper les principals autoritats sanitàries.
Conclusió
Sí,una llitera de bronzejat pot ser pitjor que el sol sense protector solar, sobretot quan s'utilitzen amb freqüència o de manera inadequada. Ambdues són perjudicials sense protecció, però les cabines de bronzejat ofereixenradiació UV més intensa i concentradaen menys temps.
Preguntes freqüents
És més segur bronzejar-se a l'interior que a l'exterior?
No. El bronzejat en interiors no és més segur i pot augmentar el risc de càncer.
El protector solar fa que les cabines de bronzejat siguin segures?
El protector solar redueix les cremor però no elimina els danys dels raigs UV.