La teràpia amb llum vermella està creixent en popularitat per a la cura de la pell, l'alleujament del dolor i la recuperació muscular. Però molta gent es pregunta:Està científicament demostrat que la teràpia amb llum vermella funciona?
La resposta curta: Sí, en molts casos
La teràpia amb llum vermella està recolzada per la investigació científica, especialment per a certes afeccions com ara:
-
Curació de ferides
-
Reducció del dolor i la inflamació
-
Rejoveniment de la pell i reducció d'arrugues
-
Recreixement del cabell en alguns tipus de pèrdua de cabell
-
Recuperació muscular i millora del rendiment
També es coneix comteràpia de llum de baixa intensitat (LLLT) or fotobiomodulacióen estudis clínics.
Què diu la ciència
-
Longituds d'ona de la llum vermella (normalment630–850 nm) penetren a la pell iestimular l'energia cel·lular (ATP).
-
Això ajudareduir la inflamació, promourereparació de teixits, i impulsarproducció de col·lagen.
-
Desenes d'estudis revisats per parells i assajos clínics ho avaleneficàcia i seguretatper a diversos usos.
Usos aprovats per la FDA
Alguns dispositius de teràpia amb llum vermella sónAprovat per la FDAper a:
-
Reducciólínies fines i arrugues
-
Tractamentdolor i rigidesa articular
-
Promociórecreixement del cabellen certs tipus d'alopècia
Limitacions
-
No tots els dispositius de llum vermella són igualment efectius—qualitat i longitud d'ona.
-
Els resultats poden variar depenent defreqüència de tractament, tipus de pell, iestat de salut.
-
Encara cal més recerca per a algunes afirmacions compèrdua de greix or millora de l'estat d'ànim.
Reflexions finals
Sí—La teràpia amb llum vermella està científicament provadaper a diversos usos mèdics i cosmètics. Tot i que no és una panacea, és un tractament segur i no invasiu avalat per una sòlida investigació quan s'utilitza correctament.