Ets propens a la tos, les flegma i les sibilàncies quan arriba l'hivern? Aleshores, vés amb compte ambmalaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)!
La malaltia pulmonar obstructiva crònica, o MPOC per abreujar, és una malaltia respiratòria crònica comuna, prevenible i tractable que es caracteritza per una limitació persistent del flux d'aire. Diversos estudis han descobert que per cada grau Celsius de descens de la temperatura mitjana diària, la taxa mitjana d'exacerbació dels símptomes en pacients amb MPOC augmenta un 0,8%!
Per què una baixada de temperatura desencadena la malaltia pulmonar obstructiva crònica?
El nostre tracte respiratori és com un tub; en circumstàncies normals, l'aire pot fluir suaument dins i fora dels pulmons, i els cilis de les vies respiratòries es balancegen regularment per empènyer la mucositat, així com la pols, els gèrmens i altres matèries estranyes que hi estan adherides, cap a la gola per ser expulsades del cos.
Quan la temperatura disminueix, les vies respiratòries humanes tindran una resposta de contracció fisiològica, que provocarà un estrenyiment de les vies respiratòries. Si les vies respiratòries en si mateixes tenen diferents graus d'obstrucció i inflamació, això agreujarà encara més el grau d'estrenyiment de les vies respiratòries i, alhora, estimularà la membrana mucosa de les vies respiratòries, cosa que provocarà un augment de la secreció de glàndules mucoses i un debilitament de la motilitat dels cilis, cosa que facilitarà que l'esput i altres secrecions s'acumulin dins de les vies respiratòries, obstruint-les i reproduint patògens com ara bacteris i virus, cosa que al seu torn farà que la inflamació empitjori i promogui el desenvolupament de la malaltia pulmonar obstructiva crònica.
A més, quan la temperatura baixa, els vasos sanguinis perifèrics del cos es contrauen, inclosos els vasos sanguinis dels pulmons. Després que els vasos sanguinis es contreguin, la circulació sanguínia s'alenteix, la quantitat de sang que flueix als pulmons i altres teixits es redueix relativament, cosa que porta menys cèl·lules immunitàries, nutrients, etc., cosa que fa que la capacitat de defensa immunitària local dels pulmons es redueixi, cosa que desencadena fàcilment infeccions respiratòries, cosa que provoca la recurrència i l'agreujament de la malaltia pulmonar obstructiva crònica.
Com puc prevenir la malaltia pulmonar obstructiva crònica?
Val a dir que els cigarrets, la boira i la pols presents a l'aire també irriten les vies respiratòries i poden augmentar el risc de patir malaltia pulmonar obstructiva crònica. En aquest sentit, podeu provar el següent per prevenir la malaltia pulmonar obstructiva crònica:
1. Mantenir calent
Mantingueu-vos abrigats i porteu una bufanda per evitar que l'aire fred irriti les vostres vies respiratòries.
2. Deixar de fumar i evitar el fum de segona mà
Estudis internacionals han descobert que el risc de desenvolupar malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) entre els fumadors és 10,92 vegades més alt que el dels no fumadors! Deixar de fumar el més aviat possible pot reduir el risc de desenvolupar la malaltia.
3. Preneu bones precaucions contra la contaminació de l'aire interior i exterior
Podeu reduir les sortides o portar mascareta quan fa boira.
4. Centrar-se en la higiene personal
Tapeu-vos la boca i el nas amb un mocador de paper o el colze en tossir o esternudar per evitar que les gotetes propaguin gèrmens i per prevenir la propagació i l'aparició d'infeccions respiratòries.
Un estudi descobreix que la llum vermella és eficaç per alleujar els símptomes de la malaltia pulmonar obstructiva crònica
Un gran nombre de literatura autoritzada i estudis clínics han descobert que la teràpia amb llum vermella pot promoure el metabolisme millorant l'activitat enzimàtica i la microcirculació, i regular la funció immunitària del cos per augmentar la sensibilitat dels nervis simpaticomimètics i reduir la reactivitat de les vies respiratòries. Al mateix temps, pot millorar la saturació d'oxigen a la sang, de manera que es pot augmentar el subministrament de sang i el subministrament d'oxigen dels pacients amb malaltia pulmonar obstructiva crònica, cosa que alleuja significativament la inflamació interna, redueix l'aparició de complicacions i millora la funció respiratòria dels pacients, escurçant així el curs de la malaltia i millorant la taxa de curació.
AMERICÀLa cabina de salut, irradiant tot el cos, pot tenir una varietat de funcions biològiques, estimular suaument els teixits profunds i les terminacions nervioses, regular la funció de conducció nerviosa, reduir la reactivitat de les vies respiratòries i millorar la circulació sanguínia dels pulmons, millorar la funció de fagocitosi i promoure l'absorció de la secreció pulmonar, per tant, eficaçment antiinflamatòria, reduir la resistència de les vies respiratòries i reduir la secreció respiratòria, i alleujar els símptomes de malestar.
A més, la cabina de salut MERICAN incorpora tecnologia d'ions d'oxigen negatius, que permet que els ions d'oxigen negatius es distribueixin uniformement per tot l'espai de la cabina, augmentant així la saturació d'oxigen a la sang, enfortint l'activitat cel·lular, millorant la immunitat corporal i promovent millor la circulació pulmonar, la contracció de les vies respiratòries i la recuperació de la funció muscular respiratòria.
L'aire fred arriba sovint a l'hivern, la malaltia pulmonar obstructiva crònica és propensa a aparèixer, per tant, enfortir el sistema immunitari, fer una bona feina de mesures preventives no es pot ignorar, un cop desapareguin els símptomes de dispnea, tos, sibilàncies, dolor al pit, etc., es recomana l'accés oportú a l'atenció mèdica!