Gota i hiperuricèmia
Estiu calorós, barbacoa de marisc, begudes gelades, aire condicionat... no és el teu "estàndard de vida", però a llarg termini, compte amb l'àcid úric que és massa alt, ja que pot causar atacs aguts de gota!
Gu Bingjie, sotscap de metges del departament de reumatologia i immunologia del Primer Hospital de Nanjing, va dir que durant els darrers dies, gairebé 20 pacients amb hiperuricèmia i gota són atesos cada dia, el 90% dels quals són homes, i l'edat d'aparició és cada cop més jove.
Aleshores, com es produeix la gota i per què és més freqüent en els homes?
La gota està relacionada amb els nivells d'àcid úric a la sang
La gota, una malaltia inflamatòria causada per la deposició de cristalls d'urat a les articulacions a causa d'alts nivells d'àcid úric, i la hiperuricèmia i la gota són estats diferents de la mateixa malaltia.
En circumstàncies normals, el cos reabsorbeix el 90% de l'àcid úric i el 10% restant s'elimina en forma d'orina, suor i femta, de manera que el nivell d'àcid úric del cos manté un equilibri dinàmic. Tanmateix, quan es consumeixen massa purines i es produeix un excés d'àcid úric, o el metabolisme de l'àcid úric no es pot descarregar, l'equilibri es trenca, cosa que provoca la retenció d'àcid úric a la sang i, amb el flux sanguini a totes les parts del cos, a les articulacions a causa del flux sanguini lent, es diposita una temperatura més baixa per formar cristalls d'urat, cosa que provoca una reacció inflamatòria que causa dolor intens.
En circumstàncies normals, el cos reabsorbeix el 90% de l'àcid úric i el 10% restant s'elimina en forma d'orina, suor i femta, de manera que el nivell d'àcid úric del cos manté un equilibri dinàmic. Tanmateix, quan es consumeixen massa purines i es produeix un excés d'àcid úric, o el metabolisme de l'àcid úric no es pot descarregar, l'equilibri es trenca, cosa que provoca la retenció d'àcid úric a la sang i, amb el flux sanguini a totes les parts del cos, a les articulacions, a causa del flux sanguini lent i la baixa temperatura, es dipositarà per formar cristalls d'urat, cosa que provocarà una reacció inflamatòria i causarà dolor intens.
Per què la gota "afavoreix" especialment els homes?
A més, els estudis han demostrat que les hormones, com a importants reguladors metabòlics, tenen un paper en la producció i excreció d'àcid úric, incloent-hi les hormones sexuals, l'hormona adrenocorticotròpica, l'hormona tiroïdal, la insulina, etc. Quan el sistema endocrí està desregulat, la secreció o la funció d'aquestes hormones es poden veure afectades, cosa que provoca un augment dels nivells d'àcid úric, que al seu torn desencadena el desenvolupament de la gota.
També hi ha diferències fisiològiques innates en els nivells hormonals entre homes i dones, amb un predomini dels andrògens en els homes i dels estrògens en les dones. Els estrògens poden promoure l'excreció d'àcid úric i també inhibir la formació d'urat. Els andrògens, en canvi, inhibeixen l'excreció renal d'àcid úric i redueixen l'eficiència metabòlica renal, cosa que provoca nivells elevats d'àcid úric al cos, accelerant així la formació i deposició de cristalls d'àcid úric. Les dades mostren que, a la població general, més del 95% dels casos de gota es produeixen en homes, la incidència en dones és d'una mica inferior al 5% i la proporció entre homes i dones és propera a 20:1.
Com puc reduir el risc de patir gota?
No només això, l'aparició de gota o hiperuricèmia també està estretament relacionada amb una dieta i uns hàbits d'estil de vida poc saludables. Per tant, per reduir el risc de gota, podeu prevenir-la diàriament fent el següent:
- Controla la teva boca: evita la ingesta d'aliments rics en purines, pots menjar aliments més alcalins per millorar la solubilitat de l'àcid úric a l'orina i augmentar la quantitat d'àcid úric expulsat.
- Beu més aigua: a l'estiu, el cos humà sua molt, i si no s'hidrata a temps, fàcilment provoca concentracions a la sang, i la concentració d'àcid úric a la sang també augmenta en conseqüència, induint la gota.
- Control del pes: L'obesitat no és només una malaltia metabòlica, sinó també un factor de risc independent per al desenvolupament d'hiperuricèmia i gota, ja que les cèl·lules grasses alliberen més purines, que augmenten els nivells d'àcid úric.
- Mou les cames: Estudis estrangers han demostrat que l'exercici aeròbic diari de baixa intensitat (com ara caminar a pas lleuger, córrer, nedar, etc.) durant 30 a 60 minuts, de 4 a 5 vegades per setmana, pot reduir la incidència de la gota.
Un estudi demostra que la llum vermella pot alleujar els símptomes de la gota
A més de mantenir un estil de vida saludable, en el procés clínic de tractament de la gota, la inflamació de les articulacions i el dolor es converteixen en el problema principal més preocupant del pacient. Hi ha molta literatura científica que assenyala que els pacients amb gota en tractament amb llum vermella poden millorar el metabolisme dels teixits, accelerar la recuperació dels nervis danyats i escurçar eficaçment el temps d'inflor i dolor per reduir el dolor físic i mental del pacient i promoure el procés de recuperació, i en un estudi clínic recent es va mostrar que el 88% dels pacients amb gota després del tractament amb llum vermella han millorat significativament el dolor i fins i tot han aconseguit l'efecte d'alleujament complet del dolor. En un estudi clínic recent, es va demostrar que el 88% dels pacients amb gota van tenir una millora significativa del dolor després del tractament amb llum vermella i fins i tot van aconseguir l'efecte d'alleujament complet del dolor.
Nombroses verificacions clíniques també han assenyalat que la llum vermella pot ser absorbida pel cos i amb una forta penetració, pot estimular el creixement dels axons dels nervis perifèrics danyats, de manera que la formació de beines de mielina nerviosa accelera la reparació i regeneració dels nervis perifèrics danyats, alhora que la irradiació de llum vermella pot reduir el contingut de pentazocina al teixit local i, per tant, exercir el paper d'analgèsia, que afavoreix l'alleujament del dolor.
La cabina de salut MERICAN, basada en la teràpia de llum vermella, combina una varietat de longituds d'ona específiques de llum per produir efectes biològics sobre la pell de tot el cos, que poden millorar el metabolisme dels teixits i l'estat nutricional, millorar la fagocitosi i la permeabilitat vascular i inhibir eficaçment l'expressió de citocines relacionades amb el dolor, cosa que afavoreix l'absorció d'exsudats inflamatoris, alleuja el dolor articular del pacient, redueix l'índex d'àcid úric a la sang i promou la millora dels símptomes clínics i la rehabilitació articular.
Avui dia, la gota s'ha convertit en la "quarta més freqüent" després de la diabetis, la hipertensió i la hiperlipidèmia. Basant-se en un estil de vida científic i saludable, complementat amb teràpia de llum vermella, pot ser capaç d'alleujar els símptomes incòmodes i, per tant, promoure eficaçment el procés de recuperació.