Notícies
-
La teràpia amb llum vermella pot generar massa muscular?
BlocInvestigadors nord-americans i brasilers van treballar junts en una revisió del 2016 que incloïa 46 estudis sobre l'ús de la teràpia de llum per al rendiment esportiu en atletes. Un dels investigadors va ser el doctor Michael Hamblin de la Universitat de Harvard que fa dècades que investiga la llum vermella. L'estudi va concloure que r...Llegeix més -
Pot la teràpia de llum vermella millorar la massa muscular i el rendiment?
BlocUna revisió i metaanàlisi del 2016 d'investigadors brasilers va analitzar tots els estudis existents sobre la capacitat de la teràpia de llum per augmentar el rendiment muscular i la capacitat general d'exercici. Es van incloure setze estudis amb 297 participants. Els paràmetres de capacitat d'exercici inclouen el nombre de repeticions...Llegeix més -
Pot la teràpia amb llum vermella accelerar la curació de les lesions?
BlocUna revisió de 2014 va analitzar 17 estudis sobre els efectes de la teràpia de llum vermella en la reparació del múscul esquelètic per al tractament de lesions musculars. "Els principals efectes de la LLLT van ser una reducció del procés inflamatori, la modulació dels factors de creixement i factors reguladors miogènics i l'augment dels angiogens...Llegeix més -
Pot la teràpia amb llum vermella accelerar la recuperació muscular?
BlocEn una revisió del 2015, els investigadors van analitzar assaigs que utilitzaven llum vermella i infraroja propera als músculs abans de l'exercici i van trobar que el temps fins a l'esgotament i el nombre de repeticions realitzades després de la teràpia amb llum van augmentar significativament. "El temps fins a l'esgotament va augmentar significativament en comparació amb el lloc...Llegeix més -
Pot la teràpia de llum vermella millorar la força muscular?
BlocCientífics australians i brasilers van investigar els efectes de la teràpia de llum sobre la fatiga muscular de l'exercici en 18 dones joves. Longitud d'ona: 904 nm Dosi: 130J Es va administrar llum teràpia abans de l'exercici i l'exercici consistia en un conjunt de 60 contraccions concèntriques del quàdriceps. Dones que reben...Llegeix més -
La teràpia amb llum vermella pot generar massa muscular?
BlocL'any 2015, els investigadors brasilers van voler esbrinar si la teràpia de llum podria construir músculs i millorar la força en 30 atletes masculins. L'estudi va comparar un grup d'homes que utilitzava teràpia de llum + exercici amb un grup que només feia exercici i un grup control. El programa d'exercicis va ser de 8 setmanes de genoll...Llegeix més