Una revisió realitzada el 2014 va examinar 17 estudis sobre els efectes de la teràpia amb llum vermella en la reparació del múscul esquelètic per al tractament de lesions musculars.
La revisió va concloure que els principals beneficis de la LLLT inclouen una reducció de la inflamació, la modulació dels factors de creixement i els factors reguladors miogènics, i una angiogènesi millorada.
Els estudis analitzats demostren els efectes positius de la llum vermella en el procés de reparació muscular.
Què és la teràpia de llum vermella?
La teràpia de llum vermella (RLT), també coneguda com a fotobiomodulació, ha demostrat que accelera la curació de lesions en diversos contextos.
El mecanisme darrere d'aquesta acceleració implica diversos processos biològics que són estimulats per les longituds d'ona específiques de la llum utilitzades en la RLT, en particular les longituds d'ona vermelles (630-660 nm) i de l'infraroig proper (850 nm).
Els beneficis de la teràpia amb llum vermella La teràpia amb llum vermella és vital i té molts beneficis per a nosaltres. A continuació es mostren algunes de les maneres en què la teràpia amb llum vermella pot facilitar la curació.
1. Augment de la producció d'ATP S'ha demostrat que la teràpia amb llum vermella estimula la producció d'adenosina trifosfat (ATP), el principal portador d'energia a les cèl·lules. Aquest augment de la producció d'energia millora la funció cel·lular i els processos de reparació.
2. Reducció de la inflamació
La terapia de recuperació de la inflamació (RTL) pot reduir la inflamació modulant les citocines inflamatòries i promovent la resolució de la inflamació. Això és particularment beneficiós en les primeres etapes de la curació, on la reducció de la inflamació pot prevenir danys secundaris i promoure el pas a la fase de reparació de la curació.
3. Producció millorada de col·lagenEl col·lagen és un component crucial dels teixits connectius, incloent-hi els tendons, els lligaments i la matriu extracel·lular de la pell. S'ha demostrat que la teràpia amb llum vermella estimula els fibroblasts, les cèl·lules responsables de produir col·lagen, cosa que porta a una millor reparació i força dels teixits.
4. Millora de la circulació sanguínia
La terapia de relaxació postural pot augmentar el flux sanguini local, cosa que ajuda a subministrar més oxigen i nutrients a la zona lesionada. Aquesta millora de la circulació també ajuda a eliminar els productes de rebuig i les toxines, creant un entorn més favorable per a la curació.
5. Reparació i regeneració cel·lular accelerades La teràpia de llum vermella pot estimular la producció d'energia cel·lular i reduir l'estrès oxidatiu, accelerant la reparació i regeneració de les cèl·lules danyades. Això és particularment beneficiós per a lesions de teixits tous, ferides i fins i tot danys neurològics.
6. Alleujament del dolor La recerca ha demostrat els efectes analgèsics de la terapia de relaxació postural (RLT), que poden ser avantatjosos per al maneig del dolor associat a lesions. Això pot afavorir indirectament el procés de curació permetent una millor mobilitat i reduint la necessitat de medicaments per al dolor que poden tenir efectes secundaris.
L'efecte col·lectiu d'aquests factors contribueix a l'eficàcia de la RLT en el tractament de lesions musculars esquelètiques. La teràpia pot ajudar a reduir el dolor, la inflamació i el temps de recuperació, cosa que porta a una curació més ràpida i a millors resultats.
Menjar per emportar
Les troballes que suggereixen la RLT com un excel·lent recurs terapèutic per al tractament de lesions musculars esquelètiques estan recolzades per un creixent conjunt d'evidències d'estudis i investigacions clíniques.
És important tenir en compte que, si bé la RLT és prometedora, els protocols de tractament òptims (inclosa la longitud d'ona, la intensitat, la durada i la freqüència del tractament) poden variar segons el tipus i la gravetat específics de la lesió.
Per tant, és recomanable consultar un professional sanitari o un especialista en fotobiomodulació per determinar el pla de tractament més adequat.