Rampes menstruals, dolor en estar dret, assegut i estirat... Dificulta dormir o menjar, donar voltes i és un dolor indescriptible per a moltes dones.
Segons dades rellevants, al voltant del 80% de les dones pateixen diversos graus de dismenorrea o altres síndromes menstruals, que fins i tot afecten greument els estudis, la feina i la vida normals. Aleshores, què es pot fer per alleujar els símptomes dels còlics menstruals?
Dismenorrea fortament associada amb els nivells de prostaglandines
Dismenorrea,que es divideix en dues categories principals: dismenorrea primària i dismenorrea secundària.
La majoria de la dismenorrea clínica és dismenorrea primària,la patogènesi de la qual no s'ha aclarit, peròAlguns estudis han confirmat que la dismenorrea primària pot estar estretament relacionada amb els nivells de prostaglandines endometrials.
Les prostaglandines no són exclusives dels homes, sinó que són una classe d'hormones amb una àmplia gamma d'activitats fisiològiques i es troben en diversos teixits del cos. Durant el període menstrual d'una dona, les cèl·lules endometrials alliberen grans quantitats de prostaglandines, que promouen les contraccions del múscul llis uterí i ajuden a expulsar la sang menstrual.
Un cop la secreció és massa alta, l'excés de prostaglandines provocarà una contracció excessiva del múscul llis uterí, augmentant així la resistència al flux sanguini a les artèries uterines i reduint significativament el flux sanguini, resultant en isquèmia i hipòxia del miometri uterí i vasoespasme, que finalment condueix a l'acumulació de metabòlits àcids al miometri i augmenta la sensibilitat de les terminacions nervioses, causant així rampes menstruals.
A més, quan els metabòlits locals augmenten, l'excés de prostaglandines pot entrar a la circulació sanguínia, estimulant les contraccions estomacals i intestinals, causant diarrea, nàusees, vòmits, i també causant marejos, fatiga, blanquejament, suor freda i altres símptomes.
Un estudi demostra que la llum vermella millora els còlics menstruals
A més de les prostaglandines, la dismenorrea també es veu afectada per diversos factors com ara el mal humor com la depressió i l'ansietat, i la baixa funció immunitària. Per alleujar la dismenorrea, els fàrmacs més utilitzats són els que milloren la malaltia, però a causa de l'efecte barrera de la pell i les propietats físiques i químiques dels mateixos fàrmacs, és difícil de curar completament i els fàrmacs tenen certs efectes secundaris. Per tant, la teràpia amb llum vermella, que té els avantatges d'un rang d'irradiació més ampli, no invasiu i sense efectes secundaris, i una penetració profunda a l'organisme, s'ha utilitzat cada cop més en el tractament clínic de la ginecologia i el sistema reproductiu en els darrers anys.
A més, estudis bàsics i clínics en diversos camps també han demostrat que la irradiació del cos amb llum vermella pot tenir una varietat de papers biològics, enriquint significativament la resposta cel·lular a l'estimulació, la regulació negativa del potencial de membrana mitocondrial, la regulació de la proliferació de cèl·lules musculars llises i altres processos biològics relacionats, cosa que redueix significativament l'expressió del factor proinflamatori interleucina i la citocina prostaglandina causant dolor en els teixits danyats, inhibeix l'excitabilitat dels nervis i promou la dilatació dels vasos sanguinis per accelerar l'eliminació dels metabòlits que causen dolor i reduir el vasoespasme, millorant així els símptomes de la dismenorrea femenina. També promou la vasodilatació, accelera l'eliminació dels metabòlits que causen dolor, redueix el vasoespasme i aconsegueix efectes antiinflamatoris, analgèsics, descongestionants i restauradors, millorant així els símptomes de la dismenorrea en dones.
Un experiment demostra que l'exposició diària a la llum vermella pot alleujar els còlics menstruals
Un gran nombre d'articles de recerca nacionals i internacionals han documentat que la llum vermella és més eficaç en el tractament de malalties ginecològiques i del sistema reproductiu. Basant-se en això, MERICAN va llançar el MERICAN Health Pod basat en la investigació de la teràpia de llum vermella, combinant una varietat de longituds d'ona específiques de llum, que poden estimular la cadena respiratòria de les cèl·lules mitocondrials, promoure la producció de substàncies biològicament actives al múscul, millorar l'estat nutricional dels teixits locals i regular l'expressió de factors inflamatoris relacionats, inhibir l'excitació nerviosa i reduir els espasmes. Al mateix temps, promou la circulació sanguínia, accelera l'eliminació de metabòlits i el procés de reparació de teixits i enforteix la regulació del sistema immunitari, alleujant així eficaçment els símptomes de la dismenorrea i prevenint malalties ginecològiques.
Per tal de verificar encara més el seu efecte real, el Centre de Recerca d'Energia Lumínica MERICAN, juntament amb l'equip alemany i diverses universitats, institucions de recerca científica i mèdiques, van seleccionar aleatòriament diverses dones d'entre 18 i 36 anys amb un fenomen de dismenorrea més pronunciat, sota la guia d'un estil de vida saludable i educació fisiològica de la menstruació, i després van complementar-les amb la il·luminació de la Cabina de Salut MERICAN per a la teràpia de llum per millorar la situació.
Després de 3 mesos d'irradiació regular de 30 minuts a la cambra de salut, les puntuacions de la puntuació VAS dels símptomes principals dels subjectes es van reduir significativament, i els còlics menstruals com el dolor abdominal i el mal d'esquena van millorar significativament, fins i tot altres símptomes en el son, l'estat d'ànim i la pell també van millorar, sense cap efecte advers ni recurrència.
Es pot observar que la llum vermella té un efecte positiu en l'alleujament dels símptomes de la dismenorrea i la millora de la síndrome menstrual. Cal esmentar que, per tal de millorar els símptomes de la dismenorrea, a més de la il·luminació diària de llum vermella, no s'ha d'ignorar el manteniment d'un estat d'ànim positiu i els bons hàbits, i si la dismenorrea persisteix durant tot el període menstrual i empitjora gradualment, es recomana consultar un metge de manera oportuna.
Finalment, desitjo a totes les dones un cicle menstrual saludable i feliç!