Beneficis principals de la teràpia de llum de 810 nm (NIR)
1. Penetració de teixits profunds
- Arriba de 5 a 10 cm per sota la pell (enfront d'1 a 2 mm per a la llum vermella de 633 nm).
- Actua sobre músculs, articulacions, ossos i fins i tot teixit cerebral.
2. Alleujament del dolor i reducció de la inflamació
- Dolor crònic: eficaç per a l'artritis, la neuropatia i el mal d'esquena.
- Postlesió/cirurgia: Redueix la inflamació (els estudis mostren ↓ TNF-α, IL-6).
- Aprovat per la FDA per a l'alleujament del dolor musculoesquelètic.
3. Rendiment i recuperació esportiva
- Repara les microesquinçades musculars → Recuperació més ràpida després de l'entrenament.
- Redueix el DOMS (dolor muscular d'aparició tardana) entre un 30 i un 50%.
- Accelera la curació dels lligaments/tendons (per exemple, LCA, manegot rotador).
4. Antienvelliment i rejoveniment de la pell
- Augmenta la producció de col·lagen/elastina (↑ 30% en assajos clínics).
- Redueix les arrugues estimulant l'activitat dels fibroblasts.
- Millora la cicatrització de cicatrius (cicatrius hipertròfiques/queloides).
5. Beneficis cerebrals i cognitius
- Neuroprotecció: Pot ajudar a la recuperació d'ictus/TBI (augmenta l'ATP a les neurones).
- Funció cognitiva: Recerca emergent per a l'Alzheimer/depressió.
6. Reparació cel·lular i longevitat
- ↑ Producció mitocondrial d'ATP fins a un 150%.
- Activa les cèl·lules mare per a la regeneració de teixits.
Com funciona (mecanisme)
- Absorbit per la citocrom c oxidasa → ↑ Energia ATP → Curació més ràpida.
- Desencadena la resposta antioxidant (↓ estrès oxidatiu).
- Millora el flux sanguini mitjançant l'alliberament d'òxid nítric.
Protocols d'ús
- Dolor/lesions: 10-20 minuts/dia directament sobre la zona afectada.
- Anti-envelliment: 3-5 vegades/setmana (cara/cos).
- Dispositius: Panells professionals > dispositius portàtils/embolcalls.
Per què 810 nm (enfront d'altres longituds d'ona)?
| Característica | 633 nm (vermell) | 660 nm (vermell intens) | 810 nm (infraroig proper) |
|---|---|---|---|
| Profunditat | 1–2 mm | 5–10 mm | 5–10 cm |
| Ideal per a | superfície de la pell | Curació de ferides | Dolor/músculs profunds |
Combinació ideal: combina amb 660 nm per a la pell + 850 nm per a la inflamació més profunda.