Teràpia de llum infraroja (inclosainfraroig proper (NIR)iinfraroig llunyà (FIR)) ofereix una sèrie de beneficis per a la salut penetrant profundament en els teixits, promovent la reparació cel·lular, la circulació i la relaxació. Aquí teniu les clausbeneficis recolzats per la ciència:
1. Alleujament del dolor i recuperació muscular
- Redueix la inflamació i el dolor articular (artritis, mal d'esquena, tendinitis).
- Accelera la recuperació muscular augmentant la producció d'ATP (energia per a les cèl·lules).
- Ajuda amb afeccions com la fibromiàlgia i la ciàtica.
2. Millora de la salut de la pell i antienvelliment
- Estimulacol·lagen i elastinaproducció, reduint arrugues i línies d'expressió.
- Millora l'acne, les cicatrius i la cicatrització de ferides reduint la inflamació.
- Augmenta el flux sanguini per a una pell més sana.
3. Millora de la circulació i la salut cardiovascular
- Dilata els vasos sanguinis, millorant l'aportació d'oxigen i nutrients.
- Afavoreix la salut cardíaca millorant la funció endotelial.
- Pot ajudar a baixar la pressió arterial.
4. Reducció de la inflamació i suport immunitari
- Redueix les citocines proinflamatòries, beneficiant les malalties autoimmunitàries.
- Afavoreix el drenatge limfàtic i la desintoxicació.
- Ajuda a una recuperació més ràpida després de lesions o cirurgies.
5. Millor son i relaxació
- Estimula la producció de melatonina, millorant la qualitat del son.
- Les saunes d'infraroig llunyà promouen una relaxació profunda i l'alleujament de l'estrès.
6. Suport metabòlic i de control de pes
- Pot ajudar en la pèrdua de greix augmentant la taxa metabòlica (els estudis suggereixen que les saunes FIR ajuden a cremar calories).
- Afavoreix la funció tiroïdal i l'energia cel·lular.
7. Regeneració nerviosa i salut cerebral
- La llum d'infraroig proper (NIR) pot ajudar ambneuropatiai reparació nerviosa.
- La recerca emergent suggereix beneficis per afunció cognitiva(per exemple, Alzheimer, Parkinson).
8. Desintoxicació
- La calor de l'infraroig llunyà afavoreix la sudoració, ajudant a eliminar metalls pesants i toxines.
Millors maneres d'utilitzar la teràpia de llum infraroja:
- Dispositius per a la llar(panells, làmpades, embolcalls)
- saunes d'infrarojos(desintoxicació i relaxació corporal completa)
- Clíniques professionals(tractaments dirigits)