La radiació ultraviolada (UV), ja sigui procedent de la llum solar natural o de fonts artificials com les màquines de bronzejat (llits de sol), té efectes complexos sobre la immunitat humana. Mentre que l'exposició moderada als raigs UV afavoreix la síntesi de vitamina D, que és beneficiosa per a la funció immunitària, l'exposició excessiva, especialment la dels dispositius de bronzejat, pot suprimir la immunitat i augmentar els riscos per a la salut.
Quin efecte té la llum ultraviolada sobre el sistema immunitari?
1. Radiació UV i modulació immunitària
A. Efectes immunosupressors
Immunitat-supressió local:
Els raigs UVB (280–315 nm) i UVA (315–400 nm) penetren a la pell i danyen l'ADN dels queratinòcits i les cèl·lules immunitàries.
Això desencadena l'alliberament de citocines immunosupressores (per exemple, IL-10, TNF-α), reduint la capacitat de la pell per combatre infeccions i càncers.
Les cèl·lules de Langerhans (sentinelles immunitàries clau a la pell) s'esgoten, cosa que debilita la presentació d'antígens.
Supressió immunitària sistèmica:
L'exposició crònica als raigs UV (especialment els raigs UVA a les cabines de bronzejat) pot suprimir la funció de les cèl·lules T, reduint la defensa del cos contra les infeccions i les vacunes.
Els estudis relacionen l'ús excessiu de cabines de bronzejat amb una major susceptibilitat a infeccions víriques (per exemple, herpes simple, VPH) i infeccions bacterianes de la pell.
B. Vitamina D i beneficis immunitaris
La vitamina D induïda per UVB millora la immunitat innata promovent la producció de pèptids antimicrobians (per exemple, catelicidina).
No obstant això, les màquines de bronzejat emeten principalment UVA, que no produeixen vitamina D de manera eficient, cosa que anul·la aquest benefici.
Com es pot abordar científicament l'impacte dels raigs ultraviolats sobre la immunitat?
1. Reduir la freqüència i controlar la durada.
Les sessions de bronzejat no han de durar més de 10 minuts i no han de ser més de dues vegades per setmana per evitar una exposició acumulada a llarg termini.
2. Reforçar les cures abans i després de la cirurgia.
Hidratar i utilitzar productes antioxidants (vitamina C i E) i reparadors per a la cura de la pell pot reduir els danys causats pels raigs ultraviolats.
3. Presteu atenció als canvis del cos.
Demaneu atenció mèdica immediatament si experimenteu infeccions repetides, picor anormal a la pell o eritema i deixeu d'utilitzar productes de bronzejat.