Què és la teràpia de llum?
La teràpia de llum es coneix per molts noms. El nom científic formal és fotobiomodulació (anteriorment coneguda com a LLLT). Altres noms inclouen teràpia LED,teràpia amb llum vermella, teràpia de llum infraroja, fototeràpia LED, teràpia làser de baixa intensitat, teràpia de llum de baixa intensitat, teràpia làser, làser fred i més.
Aquest tipus de teràpia de salut no és nova i, de fet, està ben establerta per tractar diversos problemes de salut. Tanmateix, el seu ús per a la pèrdua de pes i la pèrdua de greix específicament és nou, i la majoria de les investigacions s'han dut a terme en els darrers 20 anys.
Només implica l'aplicació de certes longituds d'ona de llum vermella i infraroja propera al cos. Només cal projectar la llum d'una font de llum LED adequada sobre la pell.
Com funciona?
La llum infraroja o vermella travessa la pell profundament fins al teixit i a les cèl·lules. Estimula els mitocondris, que són la central elèctrica de la cèl·lula. Produeixen més adenosina trifosfat (ATP) que transporta l'energia que la cèl·lula necessita. La producció de més ATP et dóna més energia per fer exercici i cremar més greix.
Com perdre greix abdominal amb teràpia de llum?
Estar més a l'interior del cos planteja un problema per a la teràpia de llum: la llum ha de passar a través de la pell, després la capa subcutània, els músculs abdominals i, finalment, potencialment a través d'òrgans com els intestins, només per arribar-hi.
Només un percentatge molt petit de llum aplicada a la pell arribarà fins aquí. Calen dos factors clau per garantir que hi arribi prou llum:
- Una intensitat lumínica elevada: si tenim en compte que només un petit percentatge de la llum arribarà al teixit adipós visceral, l'aplicació de llum des d'un dispositiu molt potent és el factor més essencial. Cal una intensitat lumínica d'almenys 100 mW/cm2, però preferiblement de 200 mW/cm2 o superior.
- La longitud d'ona més penetrant: les diferents longituds d'ona de la llum tenen un potencial de penetració diferent. L'infraroig proper penetra més profundament que el vermell, que penetra més profundament que el taronja, que va més profundament que el groc i el verd, etc. L'infraroig proper, al voltant de 730-840 nm, té el millor potencial de penetració, però la millor penetració absoluta es troba en el rang de 740-760 nm. Aquest tipus de llum penetra tan bé que es coneix com la finestra de l'infraroig proper (en el teixit biològic). Algunes longituds d'ona d'infraroig proper més llargues, al voltant de 1100 nm, també penetren bé, però no tenen els mateixos efectes metabòlics sobre les nostres cèl·lules, per la qual cosa no són útils per a la teràpia de llum.
Com perdre greix subcutani amb teràpia de llum?
Com que el greix subcutani està força a prop de la superfície del cos, està fàcilment disponible per a les longituds d'ona utilitzades en la teràpia de llum. La llum ha de passar a través de les capes d'epidermis i dermis de la pell per arribar a aquesta capa subcutània (també coneguda com a hipodermis).
La penetració a través de les capes superiors de la pell s'aconsegueix amb una llum vermella o infraroja propera d'intensitat adequada.
Com que el greix subcutani es distribueix per grans zones del cos, és important utilitzar un dispositiu de llum que pugui emetre llum d'intensitat/longitud d'ona adequada, de manera uniforme, sobre aquesta mateixa gran àrea.
Els 2 factors essencials a l'hora d'utilitzar un dispositiu de teràpia de llum per a la pèrdua de greix subcutani són:
- Intensitat lumínica moderada sobre una àrea extensa: la intensitat lumínica (o densitat de potència) generalment s'afebleix a mesura que augmenta la distància a la font de llum. Al mateix temps, augmenta l'àrea coberta per la llum. Assegurar un equilibri entre l'àrea coberta i la intensitat lumínica és clau per afectar el greix subcutani de tot el cos. Hauries d'aspirar a uns 50 mW/cm2 d'intensitat lumínica o superior per obtenir efectes en el greix subcutani.
- Una combinació de longituds d'ona: com que la capa subcutània pot ser força gran, depenent de la quantitat i el tipus de teixit adipós, una combinació de longituds d'ona funciona millor per cobrir totes les profunditats de manera uniforme. L'infraroig proper penetra més fàcilment, per la qual cosa pot ser útil per afectar la part més profunda de la hipodermis. La llum vermella pot penetrar a través de la pell, però no arriba tan profundament com l'infraroig proper, per la qual cosa és ideal per als efectes a les cèl·lules grasses directament sota la dermis.
Beneficis clau de la teràpia amb llum vermella
El procés també trenca temporalment part de la membrana cel·lular. Permet que el greix de les cèl·lules s'escapi a l'espai entre les cèl·lules. La cèl·lula es redueix i el cos elimina el greix mitjançant el procés natural d'eliminació de residus.
La teràpia amb llum vermella (RLT) és un tractament que consisteix a utilitzar llum vermella de baixa longitud d'ona per abordar diversos problemes de salut i cosmètics. Aquests són alguns dels principals beneficis de la teràpia amb llum vermella amb més detall:
Sense temps d'inactivitat
- Eficiència: Cada sessió sol durar entre 10 i 40 minuts, cosa que la fa convenient per adaptar-se a una agenda atapeïda.
- Represa immediata de les activitats: A diferència dels procediments quirúrgics que requereixen un temps de recuperació important, podeu reprendre les vostres activitats diàries just després d'una sessió.
No invasiu
- Sense cirurgia: aquest mètode no invasiu elimina la necessitat de talls, anestèsia o períodes de recuperació prolongats.
- Risc mínim: a diferència de les cirurgies importants, no hi ha risc de complicacions quirúrgiques ni de canvis permanents al cos.
Escultura i contorn
- Reducció de greix específica: actua eficaçment sobre les zones de greix resistents a la dieta i l'exercici.
- Estètica natural: Millora els contorns del cos d'una manera natural sense necessitat de procediments invasius.
Control del pes i l'obesitat
- Nivells d'energia millorats: La teràpia pot augmentar la teva energia, cosa que facilita el manteniment d'una rutina d'exercicis.
- Suport metabòlic: Ajuda a regular el pes millorant la capacitat del cos per gestionar el greix.
Energia extra
- Augment de la producció d'ATP: La teràpia de llum vermella ajuda a augmentar la producció d'adenosina trifosfat (ATP), que és la moneda energètica de les cèl·lules, cosa que ajuda a augmentar els nivells d'energia generals.
- Millora del rendiment de l'entrenament: Després de la teràpia, probablement et sentiràs amb més energia per participar en activitats físiques.
Sense dolor
- Experiència còmoda: El procés és essencialment indolor i no implica calor, cosa que redueix les preocupacions sobre cremades o molèsties.
- Sense efectes secundaris negatius: A diferència de molts altres tractaments, la teràpia amb llum vermella és coneguda pel seu perfil mínim d'efectes secundaris.
Menys cel·lulitis
- Reducció de la cel·lulitis: En actuar sobre el greix que hi ha sota la pell (greix subcutani), la teràpia de llum vermella ajuda a reduir l'aparició de la cel·lulitis.
- Millora de la textura de la pell: a mesura que la cel·lulitis disminueix, la pell sembla més suau i amb una textura més uniforme.
Producció de col·lagen
- Elasticitat de la pell millorada: Estimula la producció de col·lagen, essencial per mantenir una pell ferma i elàstica.
- Aspecte juvenil: L'augment de col·lagen ajuda a prevenir els signes de l'envelliment, fent que la pell sembli més vibrant i juvenil.
- Millora de la qualitat de la pell: l'augment del col·lagen ajuda a la pell a recuperar la seva suavitat i textura llisa.
En resum, la teràpia amb llum vermella ofereix nombrosos beneficis que van des de millores estètiques fins a un millor control de l'energia i el pes. La seva naturalesa no invasiva i la manca de temps de recuperació la converteixen en una opció molt atractiva per a aquells que busquen millorar la seva salut i aparença general sense sotmetre's a procediments quirúrgics.
Per obtenir més informació sobre els beneficis de la teràpia amb llum vermella, poseu-vos en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic:support@merican.com.cn