Bloc
-
Està bé fer teràpia de llum vermella abans d'anar a dormir?
BlocSí! La teràpia amb llum vermella (RLT) abans d'anar a dormir no només és segura, sinó que pot millorar la qualitat del son per a moltes persones. Aquí teniu per què és beneficiosa i com optimitzar la vostra sessió: Beneficis de la RLT abans d'anar a dormir Augmenta la melatonina: la llum vermella/NIR pot ajudar a regular el ritme circadià donant suport a la natural...Llegir més -
Com preparar-se per a un llit de teràpia amb llum vermella?
BlocPreparar-se per a una sessió de teràpia de llum vermella (RLT) al llit ajuda a maximitzar els beneficis i garantir una experiència còmoda. Aquí teniu una guia pas a pas: **1. Abans de la sessió Preparació de la pell Netegeu la pell: traieu el maquillatge, les locions, els olis o el protector solar (poden bloquejar l'absorció de la llum). Exfoliar (opcional)...Llegir més -
La teràpia amb llum vermella és un llit de bronzejat?
BlocNo, la teràpia amb llum vermella (RLT) NO és un llit de bronzejat: funcionen de maneres completament diferents i tenen efectes molt diferents. Aquí teniu el desglossament:Llegir més -
Per a què serveix un llit de teràpia de llum vermella?
BlocUn llit de teràpia de llum vermella (RLT) és una eina poderosa per a la salut de la pell, l'alleujament del dolor, la recuperació muscular i el benestar general. A diferència dels llits de bronzejat (que utilitzen raigs UV), els llits RLT utilitzen llum LED vermella (660 nm) i infraroja propera (850 nm) per penetrar a la pell i els teixits, estimulant la reparació cel·lular. Això és el que...Llegir més -
Com és un llit de teràpia amb llum vermella?
BlocUn llit de teràpia amb llum vermella (de vegades anomenat cabina de teràpia amb llum vermella o panell de cos sencer) té un aspecte similar a un llit de bronzejat, però utilitza LED que emeten llum vermella i infraroja propera (NIR) en lloc de raigs UV. Això és el que podeu esperar: Característiques principals d'un llit de teràpia amb llum vermella: Disseny i estructura: Horitzontal o...Llegir més -
Què cal portar al llit de teràpia de llum vermella?
BlocQuan s'utilitza un llit de teràpia amb llum vermella, la comoditat i maximitzar l'exposició de la pell a la llum són clau. Això és el que cal portar (o no portar) per obtenir els millors resultats: Opcions de roba recomanades: Roba minimalista (millor per obtenir tots els beneficis) Color nu o només roba interior: la llum vermella penetra millor a la pell quan no hi ha...Llegir més