Pot la teràpia de llum vermella fondre el greix corporal?

Científics brasilers de la Universitat Federal de São Paulo van provar els efectes de la teràpia de llum (808 nm) en 64 dones obeses el 2015.

Grup 1: Entrenament d'exercici (aeròbic i de resistència) + fototeràpia

Grup 2: Entrenament d'exercici (aeròbic i de resistència) + sense fototeràpia.

L'estudi es va dur a terme durant un període de 20 setmanes durant el qual es va realitzar entrenament físic 3 vegades per setmana. La teràpia de llum es va administrar al final de cada sessió d'entrenament.

Sorprenentment, les dones que van rebre la teràpia de llum d'infraroig proper després de fer exercici van duplicar la quantitat de pèrdua de greix en comparació amb l'exercici sol.

A més, es va informar que les dones del grup d'exercici + fototeràpia van tenir un augment més gran de la massa muscular esquelètica que el grup placebo.