La teràpia amb llum vermella pot fondre el greix corporal?

Científics brasilers de la Universitat Federal de São Paulo van provar els efectes de la teràpia de llum (808 nm) en 64 dones obeses el 2015.

Grup 1: Entrenament d'exercici (aeròbic i de resistència) + fototeràpia

Grup 2: Entrenament amb exercici (aeròbic i de resistència) + sense fototeràpia.

L'estudi es va dur a terme durant un període de 20 setmanes durant les quals l'entrenament es va realitzar 3 vegades per setmana.La teràpia de llum es va administrar al final de cada sessió d'entrenament.

Notablement, les dones que van rebre la teràpia amb llum d'infrarojos propers després de l'exercici van duplicar la quantitat de pèrdua de greix en comparació amb l'exercici sol.

A més, es va informar que les dones del grup d'exercici + fototeràpia tenien un augment més gran de la massa muscular esquelètica que el grup placebo.