Com està estructurada la pell?
Una anàlisi més detallada de l'estructura de la pell revela tres capes diferents:
1. l'epidermis，
2. la dermis i la
3. capa subcutània.
La dermis es troba per sobre de la capa subcutània i està formada essencialment per fibres elàstiques, que s'entrellacen diagonalment i horitzontalment, cosa que li confereix una gran resistència. Els vasos sanguinis acaben a la dermis, on també es troben les glàndules sudorípares i sebàcies, així com els fol·licles pilosos.
La capa de cèl·lules basals es troba a l'epidermis, a la transició entre aquesta i la dermis. Aquesta capa genera constantment noves cèl·lules, que després es mouen cap amunt, s'aplanen, es cornen i finalment es desprenen.
Què és el bronzejat?
La majoria de nosaltres experimentem prendre el sol com una cosa molt agradable. La calor i la relaxació ens donen una sensació de benestar. Però, què passa realment a la pell?
Els raigs del sol incideixen sobre els pigments de melanina de l'epidermis. Aquests s'enfosqueixen pels raigs UVA de la llum. Els pigments de melanina estan formats per cèl·lules especials que es troben a les capes més profundes de la pell anomenades melanòcits i després es mouen amb les cèl·lules circumdants cap a la superfície. Els pigments enfosquits absorbeixen part dels raigs del sol i, per tant, protegeixen les capes més profundes de la pell.
La gamma UVB dels raigs solars penetra més profundament a la pell i actua sobre els propis melanòcits. Aquests s'estimulen per formar més pigments: creant així la base per a un bon bronzejat. Al mateix temps, els raigs UVB fan que la capa còrnia (el call) s'espesseixi. Aquesta capa més gruixuda contribueix a protegir la pell.
Quins altres efectes té el sol a més del bronzejat?
L'efecte calmant de prendre el sol no només prové de la calidesa i la relaxació que s'experimenten, sinó també de l'efecte energitzant de la llum brillant; tothom coneix el bon humor que només un dia assolellat d'estiu pot aportar.
A més, petites dosis d'UVB promouen els processos metabòlics i estimulen la formació de vitamina D3.
El sol, doncs, dóna lloc a una gran quantitat d'efectes positius:
1. un augment de la vitalitat física
2. el reforç de les defenses del propi cos
3. una millora en les propietats del flux sanguini
4. una millora en el subministrament d'oxigen als teixits del cos
5. metabolisme mineral avantatjós mitjançant un millor subministrament de calci
6. la prevenció de malalties òssies (per exemple, osteoporosi, osteomalàcia)
Les cremades solars són un signe segur que la pell ha estat sobreexposada i, per tant, s'han d'evitar a tota costa.
Què és la llum solar?
La llum, i en particular la llum solar, és una font d'energia sense la qual la vida és inconcebible. La física descriu la llum com a radiació electromagnètica, com les ones de ràdio però en una freqüència diferent. La llum solar comprèn una multitud de freqüències diferents que podem veure mitjançant un prisma, és a dir, els colors de l'arc de Sant Martí. Però l'espectre no acaba en el vermell i el blau. Després del vermell ve l'infraroig, que experimentem com a calor, i després del blau i el violeta ve la llum ultraviolada, la llum UV, que provoca el bronzejat de la pell.
Prendre el sol a l'aire lliure o al solàrium: hi ha alguna diferència?
La llum solar, tant si prové d'un endoll de paret com del cel, és fonamentalment la mateixa. No existeix res com a "llum artificial" en el sentit que sigui fonamentalment diferent de la llum solar. Un gran avantatge de les cabines solars, però, és que els components individuals de l'espectre es poden ajustar amb precisió a les necessitats de l'usuari. A més, no hi ha núvols que bloquegin el sol en una cabina solar, de manera que la dosi sempre es pot determinar amb precisió. És important assegurar-se que tant a l'aire lliure com a la cabina solar no es sobrecarregui la pell.
Bronzejar-se sense cremar-se: com funciona això?
Els raigs del sol, a més de l'efecte bronzejat desitjat, també poden causar un enrogiment indesitjable de la pell, eritema.
pitjor forma, cremades solars. Per prendre el sol una sola vegada, el temps necessari per bronzejar-se és en realitat més llarg que el necessari per enrogir la pell.
Malgrat això, també és possible aconseguir un bon bronzejat sense cremar-se, simplement prenent el sol regularment. La raó d'això és que el cos redueix les etapes preliminars de l'envermelliment de la pell amb relativa rapidesa, mentre que el bronzejat s'acumula constantment a través de l'exposició repetida.
A la llitera solar es coneix la intensitat exacta de la llum ultraviolada. En conseqüència, el pla de bronzejat es pot ajustar per garantir que la persona s'aturi abans que comenci a cremar-se i que després s'aconsegueixi un bon bronzejat mitjançant l'exposició repetida.