Bloc
-
Teràpia de llum muscular
BlocUna de les parts del cos menys conegudes que els estudis de teràpia de llum han examinat són els músculs. El teixit muscular humà té sistemes altament especialitzats per a la producció d'energia, que necessiten ser capaços de proporcionar energia tant durant llargs períodes de baix consum com durant curts períodes de consum intens. Rese...Llegir més -
Teràpia de llum vermella vs llum solar
BlocTERÀPIA DE LLUM Es pot utilitzar en qualsevol moment, inclosa la nit. Es pot utilitzar en interiors, en privacitat. Cost inicial i costos d'electricitat Espectre de llum saludable La intensitat es pot variar Sense llum UV nociva Sense vitamina D Potencialment millora la producció d'energia Redueix significativament el dolor No provoca un sol...Llegir més -
Què és exactament la llum?
BlocLa llum es pot definir de moltes maneres. Un fotó, una forma d'ona, una partícula, una freqüència electromagnètica. La llum es comporta com una partícula física i una ona. El que considerem llum és una petita part de l'espectre electromagnètic conegut com a llum visible humana, que les cèl·lules dels ulls humans són sensibles...Llegir més -
5 maneres de minimitzar la llum blava nociva a la teva vida
BlocLa llum blava (425-495 nm) és potencialment nociva per als humans, ja que inhibeix la producció d'energia a les nostres cèl·lules i és especialment nociva per als nostres ulls. Això es pot manifestar als ulls amb el temps com una mala visió general, especialment la visió nocturna o amb poca brillantor. De fet, la llum blava està ben establerta a la...Llegir més -
Hi ha més en la dosificació de la teràpia de llum?
BlocLa teràpia de llum, la fotobiomodulació, la LLLT, la fototeràpia, la teràpia infraroja, la teràpia amb llum vermella, etc., són noms diferents per a coses similars: aplicar llum en el rang de 600 nm-1000 nm al cos. Molta gent jura per la teràpia de llum dels LED, mentre que d'altres utilitzaran làsers de baixa intensitat. Sigui quina sigui la l...Llegir més -
Quina dosi hauria d'aspirar?
BlocAra que ja podeu calcular quina dosi esteu rebent, heu de saber quina dosi és realment efectiva. La majoria d'articles de revisió i material educatiu tendeixen a afirmar que una dosi en el rang de 0,1 J/cm² a 6 J/cm² és òptima per a les cèl·lules, ja que menys inactivitat i molt més anul·len els beneficis. ...Llegir més