Bloc
-
1 mes de teràpia de llum vermella: canvis a la pell, el son i el dolor articular
BlocLa teràpia amb llum vermella (RLT) ha guanyat popularitat pel seu potencial per millorar la salut de la pell, la qualitat del son i el confort de les articulacions. Però què passa quan s'utilitza de manera consistent durant un mes? Això és el que suggereixen les investigacions i les experiències dels usuaris. 1. Millores de la pell Pell més brillant i saludable: la RLT estimula...Llegir més -
Et pots cremar en una llitera solar?
BlocA molta gent li agrada bronzejar-se a les cabines de bronzeig per aconseguir una brillantor daurada, però cremar-se és un risc real. Igual que la llum solar natural, les cabines de bronzeig emeten radiació ultraviolada (UV), que pot danyar la pell si s'hi exposa massa. 1. Com es produeixen les cremades a les cabines de bronzeig Radiació UV: Les cabines de bronzeig emeten principalment raigs UVA i una petita quantitat d'UVB. Ambdues...Llegir més -
La teràpia amb llum vermella és bona per als còlics menstruals? Una manera natural d'alleujar el dolor menstrual
BlocIntroducció Els còlics menstruals, també coneguts com a dismenorrea, són un problema comú per a moltes dones. Poden causar dolor a la part inferior de l'abdomen, l'esquena i les cuixes, sovint acompanyat de fatiga, nàusees i canvis d'humor. Tot i que els analgèsics són la solució més comuna, molta gent busca remeis naturals...Llegir més -
Llum vermella vs. llum blava: com els llits de teràpia utilitzen longituds d'ona específiques per "despertar" l'activitat cel·lular
BlocEls llits de teràpia de llum són cada cop més populars per a la salut de la pell, l'alleujament del dolor i el benestar general. Però no tota la llum és igual. La teràpia de llum vermella i blava funciona a través de mecanismes diferents, dirigint-se a les cèl·lules de manera diferent per promoure la salut i el rejoveniment. 1. La ciència de la teràpia de llum...Llegir més -
Són segurs els llits de teràpia de llum vermella? La veritat sobre la radiació, els efectes secundaris i qui els hauria d'utilitzar
BlocEls llits de teràpia de llum vermella (RLT) són cada cop més populars per al rejoveniment de la pell, la recuperació muscular i el benestar general. Però molta gent es pregunta: són segurs? Separem els fets dels mites sobre la radiació, els efectes secundaris i l'adequació. 1. Sense radiació UV Els llits RLT emeten llum vermella (620–700 nm) i...Llegir més -
Teràpia de llum vermella: el teu secret de recuperació a casa per a la pell cansada i el dolor muscular
BlocSovint et despertes amb la pell cansada després d'una nit llarga o tens problemes amb el dolor muscular després d'entrenar? La teràpia amb llum vermella (RLT) pot ser la solució de recuperació a casa que havies estat passant per alt. 1. Com funciona la teràpia amb llum vermella La teràpia amb llum vermella utilitza llum vermella i infraroja propera de baixa intensitat (620–950...Llegir més